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断舍离践行法

断舍离践行法

叶子清

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“断、舍、离”是一种新型的生活理念,倡导的是人们要以思考自我真正需求为中心,而不是成为外物的附庸,从而达到人生简单高效的境界。人的内心亦同样需要此种理念,当一个人懂得如何对影响人生和生活的负面能量进行断、舍、离时,我们的心灵才能有空间去容纳更多的美好,我们的精神才会更加充实而专注。

本书以丰富的案例和充满哲思的语言,指导人们如何整理心灵、整理人生,对自己的需要和舍弃有所判断与领悟,与负面情绪、负面理想、负面思维等负面能量真正断舍离,从而解放内心的压力,投入更轻松自在、充满幸福感与成就感的人生。

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